介護を楽にする衣類の選び方

おしゃれなヤエさん

　ヤエさんの衣類は、ヤエさんの好みの定番があって、購入は楽だった。

89歳、要介護１まで、ヤエさんが杖で歩けるうちは、デパートや大型スーパーへ一緒に買い物に行った。

要介護３になってからは、コンパクト車椅子（キューブさつき）に乗せて、何度かデパートに一緒に買い物に行った。https://amzn.to/3PLIP32

ヤエさんは、おしゃれな人だった。

明るい色や、細かな模様、柔らかい色合いが、好きなヤエさんだった。

要介護１くらいまでは、身長145ｃｍ 体重43ｋｇ、衣類は上がM サイズ、下がＬサイズだった。

ヤエさんは、上はM サイズで良かったが、なで肩なので次第に上は S サイズになった。

要介護４では、141ｃｍ、40 kｇ、 S サイズ、要介護５では37 ｋｇ ぐらいだった。

90歳頃からは、衣類の選択は、私に任せるようになり、私が購入した。

93歳、要介護３ぐらいまで、気に入るものと気に入らないものがあったが、94歳、要介護４ぐらいから、私が買ったもので何でもよくなった。

私の買い物に文句を言わないヤエさんは、楽だけど、ちょっぴり寂しい気がした。

私は介護の初期の５年程は、ヤエさんの衣類をデパートで買うことが多かったが、中期の５年間は大型スーパーで買うようになり、最後の５年間は、専らユニクロやファッションセンターしまむらで、衣類を買うようになった。

T シャツ　カシミヤカーディガン　ダウンジャケット

ヤエさんの夏の衣類は、綿100%で、伸縮性があり、襟がなくて、涼しいことが条件だった。

ヤエさんのたった一つの注文は、ひじが出ないTシャツだった。

腕が冷えるのか、半袖は嫌がった。

なで肩のヤエさんに、M サイズの長袖は、とても長すぎた。

それでいつも、七分袖を探すことになった。

要介護４の最後の方は、つっかぶり T シャツの脱着が難しくなったので、前開きのジッパーの T シャツを探したが、そういうものはなかなかなかった。

ラグラン袖のＴシャツや上着が、なで肩のヤエさんに可愛く、脱着も腕が楽だった。

前開き T シャツがあると一番いいが、今のところユニクロにもない。

ユニクロのKIDS エアリズムコットン開きクルーネックTシャツ160cm用（半袖）\990は、「待ってました！」の商品だ！〈2021年〉

下着としてならば、着られるので、自分用に試しに購入してみた。

ホワイトとブルーとピンクのカラーもあるが、外出の T シャツとしてはちょっと来られない。

エアリズムコットン前開きクルーネックTシャツで、花模様などあるといいと思う。

前開きの半袖・七分袖の T シャツを、高齢者向きに、ユニクロさんで販売して欲しい。

要介護５では、伸縮性のあるフード付きスポーツパーカーの長袖をナイキやアディダスで探して、私がミシンで袖を七分に縫い、パーカーフードと襟を外して、前開き T シャツ風に作った。

冬は伸びる素材の襟のない長袖の T シャツに、カシミヤのカーディガンを着せると、軽くて暖かく喜んだ。

外出にはユニクロのダウンが軽くて良かった。

一度だけユニクロで販売された、七分袖のダウンジャケットが、なで肩のヤエさんにとても似合った。

１年だけで再販がなく、それが古くなり、普通のダウンジャケットを着せると、山男のようになった。

タイツ　靴下　

下着は、綿100%のグンゼの肌着と決まっていた。

上の肌着は一年中、３分袖にして、冬はその上にユニクロの長袖のヒートテックＬサイズを着せた。

肌着・ヒートテック・Tシャツ・カシミアカーディガン・ウルトラライトダウンを着れば、外出にもデイの送迎にも暖かかった。

下の股引は、夏はグンゼの肌着、冬はユニクロのヒートテックタイツだ。

ヤエさんは、ふくらはぎや足先がとても冷たいので、ユニクロタイツの超極暖が出た時、2016～2017年の２冬は、暖かくて、嬉しかった。

靴下も、ユニクロのヒートテックがあるといいなと思ったが、ユニクロの靴下はどれも、超きつくて、私でも締め付けで血管が痛くなり履けない。

メディマのカシミヤの膝当ても、ヤエさんの足の保温に役立った。

デパートで足首を締め付けない靴下を、一年中毎週のように買っていた。

最近の靴下は、足首がなかったり、足首が短かかったりしてとても困る。

ヤエさんはふくらはぎまで冷たいので、男性のビジネスソックスのように、ふくらはぎまで長い靴下が必要だった。

おやすみソックスのようなふわふわしたものは、足首もふくらはぎも締め付けないでとても良かった。

夏には、薄いおやすみソックスを履かせた。

靴　 上靴　スラックス　帽子 

杖で歩いていた頃や、車に乗り降りできていた頃は、ヤエさんは外靴は、アサヒメディカルシューズ23.5ｃｍを履いていた。

つま先が上がっているから突っかからず、靴底がしっかりしていて滑らなかった。

４ E サイズの、足回りのゆるい、アサヒメディカルシューズを購入した。

ヤエさんは、幅広で甲高の足だった。

93歳要介護３からは、ヤエさんはチャックを閉め忘れた。

室内履きは、あゆみシューズのエスパドワイド Mサイズ５E（22.0～23.0ｃｍ）を長く愛用した。

デイサービスでも、あゆみシューズの上靴を履いていた。公式あゆみシューズ通販|介護・リハビリ|幅広・装具・外反母趾対応

要介護５になって車椅子になった時からは、イフミーのマジックテープ付きバレエシューズ23.0ｃｍ（Amazonで¥2475）を履いてもらった。https://amzn.to/3f9GSzP

マジックテープで、足入れ部分が広いので、介助者が履かせやすい。

ゴム底なので移乗させる立位の時、滑らなくて良かった。

かかとに褥瘡ができた時は、包帯で足が大きくなるので、あゆみシューズの冬用モカモカシューズＬサイズを履かせた。

ズボンは、ジャージー素材で、スラックスらしく見えるものを、いつも探した。

前面に、ピンタックのある、伸縮性スラックスが、スマートに見えた。

最近（2021年）で良いなと思ったスラックスは、ユニクロのジャージーストレートパンツ￥1990円だ。

ピンタックもあり、ウエストもゴムで、伸縮性のジャージが厚くて、夏以外の3シーズン履ける。

股上も深く、ウエストまでたっぷりとくる。

高齢者にもきっと良い。

元の1990円が、1290円と990円と２回お安くなってから、私は自分用に、色違いで合計５本買った。

要介護４では、ヤエさんがハイルーフの車に乗る時、不注意から頭を打つようになった。

ヤエさんのかぶる帽子の内側にプチプチを二重に貼って、ハンカチを縫い付け、頭を保護した。

冬は、毛糸の帽子をかぶって頭を保護できた。

パジャマ　手袋　アームカバー

要介護３、一人でトイレに行けた頃は、使ったトイレットペーパーを、ポケットに詰めてしまうので、ポケットのないパジャマを探した。

要介護４では、入浴やユベラ（ビタミンＥ）の血行促進で暑いのか、パッドが濡れると嫌なのか、下半身を脱いでしまうので、つなぎパジャマを３年間着せた。

竹虎ヒューマンケアの、フドー３型Ｓサイズだった。https://amzn.to/3dFbcC4

３型のつなぎパジャマは、足もとにチャックの終末が来るから、ヤエさんの手も届かなかった。

要介護５でオムツになった最後は、ファッションセンターしまむらで、ゆるめの L サイズのパジャマを着せた。

つなぎパジャマとオムツに３年間慣れたためか、要介護５でパジャマになってももう脱がなかった。

朝の着替え、夜の着替えがなくなって、一日中パジャマでいていいので、ヤエさんも私もとても楽になった。

要介護５では、他人の評価を気にしないで、点滴の通院にもパジャマで行った。

着替えの意味が分からなかったり、着替えでトラブルになるのなら、着替えないで、可愛いパジャマでいたらいい。

最近は、ユニクロにもしまむらにも、素敵なルームウエアがある。

是非ユニクロさんで、前開きチャックのＴシャツや、伸縮性のある薄い前開きチャックの上着を販売して欲しい。

ユニクロさんで、綿100％の前開き肌着が2020年から販売され始めた。

前開きは、マジックテープでなく、スナップボタンにしてほしい。

ヤエさんは、手が冷たかったので、一年中手袋をしていた。

腕に血腫ができやすかったので、保護として、ダイソーの100円のアームカバーを色々と使った。

ヤエさんが亡くなり、衣替えのときにヤエさんの衣類を見つけると、明るい５月の日差しのようだった、ヤエさんの笑顔を思い出す。