健康

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両膝から下のしびれにコレステロール値を下げる野菜摂取・速足歩き・温浴・ゆるい靴

60代になって、ここ数年、足首から先の冷えが、年々悪化して来ました。 6月に、足の親指の爪が伸びないことを、不審に思いました。 7月になって、両膝から下と足の裏がしびれました。 血管の詰まりが原因か?...
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WordPress 無料テーマ コクーンへの寄付を募るお知らせ

皆さんこんにちは。 きょうは皆さんに寄付のお願いをさせていただきます。 自分にクラウドファンディングの企画力がないので、このブログ紙面でのお願いです。 私が投稿しているブログは全て、わいひらさんという...
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両膝から下のしびれは糖尿病?血管病外来を受診してみました

循環器病院の血管病外来で、検査の結果、両膝から下のしびれの原因は、閉塞性動脈硬化症ではないことが、まず判明しました。 検査と診断によっては、2泊3日のカテーテル治療もありうるかと、入院準備をして、ドキドキして受診...
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50代・60代の介護者の動脈硬化を防ぐ方法

在宅介護では、介護をする立場の、介護者の健康も大切ですね。 今回は、15年の在宅介護で、仕事と介護に気を取られ、自分の健康は後回しになった私の経験を紹介したいと思います。 父親と私は、40歳離れていました。...
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新型コロナワクチン コミナティの接種2回目を受けました

ファイザー製薬の新型コロナワクチン コミナティの接種2回目を受け、10日が経ちました。 私の場合2回目は、1回目 よりも副反応がなく、生活は楽でした。 私のアレルギーは、スギ花粉症とヒノキの花粉症があるくら...
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ファイザー製薬の新型コロナワクチンコミナティの接種1回目を受けました

ファイザー製薬の新型コロナワクチン コミナティの接種1回目を受けることができました。 接種費用は、全額公費負担で、無料です。 2回目は、3週間後の予定です。 受けるかどうか、迷ってらっしゃる方もいると...
自立のための道具

食品カットカーブハサミ,終わりがわかるタイマー, 洗濯を楽にしたジェルボール

成人したダウン症のまさや君の最近の悩み お母さんや家族の配慮と支えで、まさや君は快適に暮らしている。 まさや君のストレス防御SOSの幻視であった「怖い人」が見えなくなって、まさや君もお母さんも日常を取り戻し...
身の守り行動

過剰なストレスで幻視を訴えたダウン症の青年の身の守り行動

ダウン症のまさや君との出会い まさや君は、2021年現在、25歳のダウン症の青年だ。 病院の小児科で、1997年に深澤医師から、1歳半のまさや君を紹介され、まさや君の発達相談に22年係わっている。 ...
ダイエット成功法

ダイエット成功のカギはカット野菜と時短調理!

絶対成功するダイエット  人間のダイエットも、猫の花ちゃんのダイエットに似ている。 花ちゃんにカロリー少な目の花カツオをあげて、寝しなの夜食を、カロリー少な目で我慢させている。 人間も、夜食にはカロリ...
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