時間の見えるタイムタイマーで急ぐ時とのんびりする時の使い分け

25歳のまさや君には、まさや君の、生活のペースというものがある。

我々がよく言う「マイペース」というやつだ。 

まさや君は、目覚まし時計を使ったり、柱時計やテレビのデジタル時刻を見たり、お母さんに声をかけられたりして、外の生活に合わせるということをしている。

小学生から高校生までは、何の疑いも持たず、ひたすら、まさや君もそうして来た。

高等部を卒業して、作業所に就職し、学校時代よりは、行事などの変化の少ない、平坦な職業人生活が、18歳からまさや君にも始まった。

文字によるスケジュールの可視化

お母さんが、まさや君についての４つ目の悩みとして、「最近、予定されている時刻に遅れがちだ。とてもスローペースになった。」と話してくれた。

対応の１つ目は、読み書きのできるまさや君に、文字で予定を見せようと考えた。

お母さんの脳内にあるスケジュールを、お母さんがその都度まさや君に声をかけるだけでなく、脳外の文字で見せ、文字でスケジュール全体の見通しを、まさや君自身に持ってもらおうと思った。

全体の見通しが持てると、間に合うように、まさや君も急ぎやすいのではないか？と考えた。 

文字カードにして、お母さんに協力してもらい、朝、使ってもらった。

デジタルタイマーとタイムタイマーによる時間の見通し

対応の２つ目は、お母さんに急かされるのでなく、まさや君自身に残りの時間の見通しが立つといいと思って、減っていく時間が見えるタイムタイマーを探した。

Amazon にあった。

普通のデジタルタイマーの時刻表示の文字の大きいものと、減っていく時間が見えるタイムタイマーを、まさや君にプレゼントした。

これもやはりお母さんに協力してもらい、朝、おうちで使ってもらった。

おうちで使い慣れたところで、可能であれば作業所の指導員さんにも、普通のデジタルタイマーとタイムタイマーを見せて頼み、お昼休みの時間の見通しに使ってもらうようにした。

お母さんからの作業所情報では、以下の2点があった。

①朝、作業所に到着して、ロッカーのところで作業着に着替えるときに、スローペースになった。

➁お昼をとてもゆっくり食べるので、午後の作業開始に遅れる。

作業所で、毎日指導員さんがタイマーをセットしてくれて、お昼に使っているようだ。

たまに、月に１～２度、指導員さんがタイマーをセットして声をかけても、まさや君が自分でタイマーを止めてスローペースでいることがあるそうだ。

指導員さんは、そういう時、そのまさや君の行動を、マイペースとして認めてくれているらしい。

ありがたい対応だ。

私も「遅れてもいいや」「遅刻してもいいや」と思って、仕事に間に合わせることよりも、遅刻を選ぶときが、たまにある。

私もまさや君も、同じ判断を取る仕組みだ。

まさや君も私と同じに、遅刻したら「遅れてすみません」と言える機会にしたらいいように思う。

急ぐ時とのんびりする時の使い分け

私もお母さんも、まさや君を外側に合わさせることばかり努力しているが、このブログを書きながら、それ自体が怪しいのではないか？と思った。

まさや君も、「僕は外側に合わせてばっかり」と思って、嫌気がさして、超スローペースになっているのかもしれない。 

まさや君に「合わせろ合わせろ」というだけでなく、急いで合わせる時と、のんびりゆったりしていい時がある、ということを可視化することが大事だと気づいた。

朝、お迎えのバスに乗るまでと、作業所に着いて作業着に着替えるときと、お昼休みを終えて午後の仕事が始まるときが、まさや君の３つの急ぐ時間帯だ。

「その３箇所は、急ぐように努力しよう。

しかし作業所から帰宅してからは、ゆったりと夜の予定をこなせば良い。

土日の休日も、自己決定でゆったりと過ごせる。」

急ぐときとのんびり、両者を言語で意識して、可視化して、まさや君に知らせよう。

次回、まさや君と学習する時、まさや君に、朝～夜の12時間を描いて、

１．急ぐとき➡①作業所に出かけるまでの朝の１時間、➁作業着の着替え、③お昼の１時間

２．のんびりしていいとき➡夕方５時～夜10時に寝るまでの５時間、土日

「１の①➁③は時刻を気にして急ぐが、２は帰宅したらまさや君のペースでのんびり行動できるよ」と、急ぐ時と急がなくていい時の図を見せて、まさや君と脳外共有したいと思った。

誰でも、外の世界に間に合うように時刻を気にしながら行動するときと、帰宅してのんびりと過ごすときの２つがある。

私もお母さんも、色々な問題に突き当たるとき、「まさや君が合わせるべきだ」という風に考えがちだ。

しかし、成人してからペースがとてもスローになったまさや君を見ると、「まさや君が合わせるべきだ」という考えこそ、偏見ではないかということに気づかされる。

まさや君のスローペースは、私の偏見への警鐘に思える。

まさや君の好きなこと、まさや君の願い、まさや君のペース、まさや君の自己決定を、ご家族とともに、許される限り、これからも大事にしていきたい。 

まさや君の「ｉｐａｄ 音声アプリ『かなトーク』」については、次回投稿したい。