健康 血糖値を上げない食事山田悟Drの糖質疲労から
年末に、テレビ朝日羽鳥慎一モーニングショーで、糖質疲労を防ぐ食事方法が紹介されました。「糖質疲労」を書いた山田 悟さとる医師の解説です。これを20代から知っていたら、今よりもっと健康な身体を手に入れられたかもしれません。...
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健康 氷のように冷たい足でも電気毛布なしで眠れるおやすみソックス
眠る直前まで、電気毛布で寝具を暖めておくと、布団に入った時に、気持ちがいいですね。皆さんは、電気毛布を使いますか？私は20代の頃から足が冷たく、電気毛布は必需品で、タイマーの「切り」「入り」で使って来ました。お風呂上がり...
子どもの行動理解 環境が変わることで笑顔と音声が増えたダウン症のまさや君
２ヶ月ぶりに会った、ダウン症のまさや君29歳の、笑顔が増えました。この２ヶ月、まさや君のご家族は、まさや君の行動で気になることは意図的に無視して、スルーするようにしてくれました。まさや君をせかせるのでなく、ご家族のほうが...
行動調整の心理学 自閉症の子どもが落ち着いて勉強できる環境作り
皆さんは、電車やバスで、どこに座りますか？映画館や会議室の椅子では、どこに座りますか？私は必ず、一番端はじに座ります。両端りょうはしに人がいると、両方に気を使って、落ち着きません。一番端なら、隣り合う人は、１人だけで済む...
野良猫クロちゃん 用心深い野良猫クロちゃんの新しい変化の作り方
用心深い野良猫クロちゃんの行動について、猫界の自閉症スペクトラムの行動だと思っています。クロちゃんとは、４年目の付き合いです。３年間、まだ触らせてもらえません。用心深いクロちゃんは、触られることが嫌いです。予測できない動...
数・算数・数学 分数の約分が苦手な子どもの助け方
分数の約分で、「九九がすぐ出てこない」という相談がありました。九九の、全ての段の、混合の、順不同の、横式の計算は、できるそうです。これは、素晴らしい力ですね。以下のプリントのような、左から右へ、一方向に考えれば良い九九は...
文字・国語 ひらがな数字を書くための分解と合成
保育園の年長さんで、自分の名前のひらがな、１～10の数字、を書くことが難しい子どもさんがいます。ひらがなや数字は本来、入学後に学校で習うので、５歳で書くことが難しいのは、当たり前です。なぜ難しいのか、保護者や保育園の先生...