スーパーで食料品を買うと、物価高を実感します。
週に一度、6000円くらいだった食料品の購入が、だいたい7000円になりました。
15%くらいの値上がりです。
皆さんはどんな工夫で、物価高に対応していらっしゃいますか？
我が家の、これまでの節約を、いくつかご紹介します。
皆さんの節約の工夫も、コメント欄で教えてください。
スーパーのポイントを貯める
我が家は、食料品は、スーパー「ベルク」を主に利用しています。
ベルクでは、お買い物200円ごとに１ポイントをくれます。
週に２回あるポイント３倍の日に買い物をするので、200円ごとに３ポイントです。
3万3000円買い物すると、500ポイント貯まり、500円のお買い物券がもらえます。
スーパーベルクには、ベルクペイという先払いの制度があり、５のつく日に、先にお金を入金しておくと１万円ごとに200ポイントもらえます。
我が家はだいたい、月に４万円の食料品をベルクで購入するので、４万円を入金しておくと800円もらえて、500円のお買い物券も後で１枚もらえます。
４万円の食料品購入に対して、800円+500円=1300円（３％）がついてくる感じです。
皆さんも、ポイントや、20時過ぎの半額セールを利用していますか？
新聞代の節約
我が家は新聞を取るのやめました。
テレビのニュース、スマホのネットニュースに、代替えです。
新聞代は、1ヶ月4000円前後。
電子版に変えると、1ヶ月1500円くらい。
4000円×12ヶ月=4万8000円の節約です。
これをスマホの通信費に当ててもいいですね。
スマホの通信費の節約
ガラケーの時代は、ドコモを使っていました。
ドコモの店舗が遠いので、スマホに変更した時、我が家から50m のソフトバンクで契約。
ソフトバンクを２年使った後、月々の使用料が安いことを知って、同じ店舗内にあるワイモバイルに変更しました。
ドコモ、 au 、ソフトバンクは、それぞれ料金の安い サブブランドを持っているので、皆さんにも変更や家族割をおすすめします。
ワイモバイルの利用で、毎月4000円から1000円に変更できたので、3000円×12ヶ月=3万6000円の節約。
パソコンは、ソフトバンク光のままです。
光回線は、どこのブランドも高く、ソフトバンク光は、毎月5700円。
我が家はそこに固定電話代550円と、ナンバーディスプレイ代440円も加算され、毎月、約6,700円です。
美容院代の節約
これまで、何十年も、１年に８回ほど美容院に行っていました。
髪の毛の老化か？美容院で、パーマネントウェーブをかけて、カットをしても、髪の毛がパサパサし、髪の根元に力がなくなったので、パーマネントをやめてみました。
自分でヘアーカットするようにして、8000円×8回=6万4000円の節約です。
丸１年ほどすると髪の毛がサラサラとして、力のある毛になりました。
シャンプーとリンスは、パンテーンを使っています。
これで年間合計、ポイント1300+新聞代4万8000+通信費3万6000+美容院代6万4000=約15万円の節約です。
食費、日用雑貨品、猫のお世話代、ガソリン代の高騰に、当てていくことができそうです。
シャンプーはキッチンシンクでできる
若い方はシャンプーを毎日するそうですが、私はいつも「シャンプーは明日でいいかぁ」という面倒くさがりです。
浴室や脱衣所を暖房しても、シャンプーを真冬にするのがつらいので、キッチンシンクの水栓をシャワー水栓に変えてもらい、エアコン暖房の部屋で、着衣のまま、髪を洗ったり乾かしたりするようにしたら、シャンプー行動が起きやすくなりました。
入浴で、シャンプーを面倒がる子どもさんにも、高齢者にもおすすめです。
フリーマーケットの利用
フリーマーケット「メルカリ」の名前は、2013年から聞いて知っていました。
私は、実店舗の中古ショップ利用が多く、ブックオフなどに足を運んで、購入していました。
購入ばかりでしたが、2025年からは、出品者としてメルカリを利用するようになりました。
販売の側に立つと、購入量が断然減ります。
物を買わないのも、節約になりますね。
私の年齢では、終活も兼ねているので、身近なものを片付けながらの出品です。
心理学の本やジグソーパズルをラクマ「お母さん猫’s shop」に出品し、はめ板・算数ブロックの教材・衣類をメルカリ「花ちゃん」に出品しています。
石油価格が上がると、製造品・新品は、ますます物価が高騰します。
皆さんも、メルカリのご利用、ぜひ、いかがですか。
中古品だけでなく、ハンドメイドのスマホポーチなども出品されていて、トップのアイキャッチ画像のSOLD商品は、私が購入したものです。
新しく買ったら、節約になっていないかぁとも思いますが………（笑）
猫ちゃんブログへのコメント