健康

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足のむくみや痛みを和らげる幅広のサンダル・シューズ・スリッパ

動脈硬化で、血流の悪くなった足の小指が、寒さで痛み、その痛みを和らげるために、暖かい靴下、つま先の広いのサンダル、つま先の広い靴を、あちこちで探しました。 靴下は、カタログハウス通販生活のフジヒートソックス厚手が、最も暖...
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つま先の幅が広い靴

足に不調のある方、外反母趾や内反小趾で悩んでいる方、むくみや痛みで悩んでいる方は、自分の足に合う靴を探していらっしゃると思います。 右足小指の内反小趾で悩み始めた私も、11月からずっと、靴探しをしています。 3年前までは...
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履き口を締め付けないユニクロのヒートテックソックス

2022年に爆買いしたユニクロのヒートテックソックスは、私には履き口がきつかったので、履き口を全てカットして、自分でミシンでかがって履いていました。 ヒートテックソックスを購入し、自分で履き口を改変した経験を書いて、「是...
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冷える足を最高に保温するフジヒートソックス

冷え性の私が、カタログハウス通販生活で出会った、フジヒートソックス厚手を紹介します。 断然暖かいです。 今現在、日本で一番暖かいソックスだと思っています。 厚手だから、暖かいのは当たり前じゃないか、という人もいるかもしれ...
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外反母趾や内反小趾の痛みを和らげる足指サポーター

11月中旬から、右足の小指が痛み出しました。 健康で痛みのない身体は、その部分があることを忘れていますが、痛みがあるといつも「小指があります。小指があります」と、小指が叫んでいる感じです。 痛みの直接の原因は、寒い場所で...
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新型コロナワクチン コミナティの接種2回目を受けました

ファイザー製薬の新型コロナワクチン コミナティの接種2回目を受け、10日が経ちました。 私の場合2回目は、1回目 よりも副反応がなく、生活は楽でした。 私のアレルギーは、スギ花粉症とヒノキの花粉症があるくらいです。 ワク...
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ファイザー製薬の新型コロナワクチンコミナティの接種1回目を受けました

ファイザー製薬の新型コロナワクチン コミナティの接種1回目を受けることができました。 接種費用は、全額公費負担で、無料です。 2回目は、3週間後の予定です。 受けるかどうか、迷ってらっしゃる方もいると思うので、1回目の個...
行動調整の心理学

ストレスを減らしてうつから抜ける100の幸せ探し

幸せは肯定感から生まれる  240日間で、200記事を投稿できたことを記念して、コーヒーブレイクの話を書きたい。 自己肯定感を持つには、自分が幸せな瞬間をたくさん見つけることだ。 皆さんは、自分が幸せだと思う瞬間を100...
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