健康 両膝から下のしびれにコレステロール値を下げる野菜摂取・速足歩き・温浴・ゆるい靴 60代になって、ここ数年、足首から先の冷えが、年々悪化して来ました。 6月に、足の親指の爪が伸びないことを、不審に思いました。 7月になって、両膝から下と足の裏がしびれました。 血管の詰まりが原因か？ ネットを検索すると... 2021.09.13 健康
健康 50代・60代の介護者の動脈硬化を防ぐ方法 在宅介護では、介護をする立場の、介護者の健康も大切ですね。 今回は、15年の在宅介護で、仕事と介護に気を取られ、自分の健康は後回しになった私の経験を紹介したいと思います。 父親と私は、40歳離れていました。 80代の父親... 2021.07.25 健康
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